CCOQ 10 – koenzým Q10

Koenzým Q10Ukázalo sa, že doplnky stravy zlepšujú svalovú silu, vitalitu a fyzickú výkonnosť u dospelých.
Koenzým Q10 (COQ10) je nevyhnutný prvok pre mnoho každodenných funkcií. V skutočnosti ho potrebuje každá bunka v tele.
Ako antioxidant, ktorý chráni bunky pred účinkami starnutia, sa CoQ10 používa v lekárskej praxi už desaťročia, najmä na liečbu srdcových problémov.
Hoci si koenzým Q10 vytvárame sami, jeho konzumácia má stále výhody a nedostatok koenzýmu Q10 je spojený so škodlivými účinkami oxidačného stresu. Predpokladá sa, že nedostatok koenzýmu Q10 súvisí s ochoreniami, ako je cukrovka, rakovina, fibromyalgia, srdcové choroby a kognitívny pokles.
Názov možno neznie veľmi prirodzene, ale koenzým Q10 je v skutočnosti esenciálna živina, ktorá v tele funguje ako antioxidant. Vo svojej aktívnej forme sa nazýva ubichinón alebo ubichinol.
Koenzým Q10 sa v ľudskom tele nachádza v najvyšších hladinách v srdci, pečeni, obličkách a pankrease. Je uložený v mitochondriách buniek, ktoré sa často nazývajú „elektrárňou buniek“, a preto sa podieľa na produkcii energie.
Na čo je CoQ10 dobrý? Používa sa na dôležité funkcie, ako je zásobovanie buniek energiou, transport elektrónov a regulácia krvného tlaku.
Ako „koenzým“ pomáha CoQ10 aj iným enzýmom správne fungovať. Dôvod, prečo sa nepovažuje za „vitamín“, je ten, že všetky zvieratá vrátane ľudí si dokážu malé množstvá koenzýmov vytvoriť samy, a to aj bez pomoci potravy.
Zatiaľ čo ľudia si CoQ10 vytvárajú sami, doplnky CoQ10 sú dostupné aj v rôznych formách – vrátane kapsúl, tabliet a intravenózneho podávania.