Kapsuly melatonínu

K dispozícii sú variácie

N/a

Zložky

Kapsuly melatonínu môžu pomôcť s úzkosťou
Kapsuly melatonínu môžu pomôcť propagovať pokojný spánok a uzdravenie
Kapsuly melatonínu môžu pomôcť pri úprave na oneskorenie prúdu
Kapsuly melatonínu môžu pomôcť chrániť mozog
Kapsuly melatonínu môžu pomôcť redigovať poruchy cirkadiánneho rytmu a spánku
Kapsuly melatonínu môžu pomôcť pri depresii
Kapsuly melatonínu môžu pomôcť zmierniť tinnitus

Detail produktu

Značky produktov

Zložka	N/a
CAS NIE	73-31-4
Chemický vzorec	C13H16N2O2
Rozpustnosť	Rozpustný vo vode
Kategórie	Doplnok, kapsuly
Žiadosti	Kognitívne, protizápalové

Kapsuly melatonínu:

Váš kľúč k pokojnému nočnému spánku

Ak ste jedným z mnohých ľudí, ktorí majú v noci problémy so spánkom,melatonínové kapsulyMôže byť riešením, ktoré ste hľadali.

Táto prírodná pomoc pri spánku sa už roky používa a ukázalo sa, že je bezpečná a účinná pri regulácii spánkových cyklov a propagácii pokojného spánku.

Čo je melatonín?

Melatonín je hormón prirodzene produkovaný epifálnou žľazou v mozgu. Hrá zásadnú úlohu pri regulácii spánkových vzorcov a vnútorných hodín tela. Hladiny melatonínu rastú večer a ráno sa znižujú, čo signalizuje telu, že je čas spať. Niektorí ľudia však môžu mať nízku hladinu melatonínu, čo môže viesť k problémom zaspávania alebo spánku.

Ako fungujú kapsuly melatonínu

Melatonínové kapsuly obsahujú syntetickú formu melatonínu, ktorá môže pomôcť regulovať spánkové vzorce a zlepšiť kvalitu spánku. Po prijatí doplnku napodobňuje prirodzené zvýšenie melatonínu v mozgu a signalizuje telo na prípravu na spánok. To vám môže pomôcť ľahšie zaspať a zostať dlhšie spať, čo má za následok pokojnejší nočný spánok.

Výhody melatonínových kapsúl

Výhody kapsúl melatonínu idú nad rámec podpory lepšieho spánku.

Niektoré štúdie tiež ukázali, že melatonín môže pomôcť:

- Znížte príznaky oneskorenia prúdového oneskorenia a poruchu spánku v oblasti posunu

- Zvýšte imunitný systém

- nižší krvný tlak

- Zlepšiť náladu a znížiť príznaky depresie

Záver

Ak zápasíte s problémami so spánkom, kapsuly melatonínu sa môžu oplatiť zvážiť. Tento prírodný doplnok môže pomôcť regulovať spánkové vzorce a zlepšiť kvalitu spánku, čo vedie k odpočinku a pod napätím. Rovnako ako pri každom doplnku je dôležité najprv hovoriť so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, ale kapsuly melatonínu by mohli byť práve to, čo potrebujete na dobrý nočný spánok.

Bezpečnosť a dávkovanie

Kapsuly melatonínu sú vo všeobecnosti bezpečné, ale je dôležité hovoriť so svojím lekárom skôr, ako si vezmete nové doplnky. Vhodné dávkovanie bude závisieť od vašich individuálnych potrieb a zdravotných úvah. Väčšina odborníkov odporúča brať melatonín asi 30 minút pred spaním a menšie dávky od 0,3 do 5 miligramov sú zvyčajne dostatočné.