Multivitamín

Multissú zmesou odporúčaných mikroživín podporovaných vedou, zvyčajne vrátane viacerých vitamínov, ako sú A, C, E a B a viac minerálov, ako je selén, zinok a horčík. Ako už názov napovedá, mikroživiny sú potrebné iba v malých množstvách a môžu byť zabalené do jedného alebo viacerých pohodlných denných tabliet. Niektoré multis sú prispôsobené konkrétnym prínosom, napríklad na podporu energie alebo podporu tehotenstva. Niektoré multivitamíny zahŕňajú aj botaniky, rad multivitamínov vyrobených zo zeleniny a bylín.
Multivitamíny sa používajú na zabezpečenie vitamínov, ktoré sa nezoberú stravou. Multivitamíny sa tiež používajú na liečbu nedostatkov vitamínov (nedostatok vitamínov) spôsobených chorobou, tehotenstvom, zlá výživa, tráviace poruchy a mnoho ďalších stavov.
Multivitamín je zmes esenciálnych mikroživín, ktoré sa zvyčajne dodávajú vo forme tabliet. Multivitamíny sa tiež nazývajú „multis“ alebo „vitamíny“, sú doplnky výživy formulované na podporu celkového wellness a zabránenie nedostatkom živín. Myšlienka doplnenia zdravia užívaním vitamínov existuje iba asi 100 rokov, keď vedci prvýkrát začali identifikovať jednotlivé mikroživiny a spájať ich s nedostatkami v tele.
Dnes veľa ľudí berie multivitamín ako súčasť udržiavania zdravého životného štýlu. Ľudia oceňujú, že majú spoľahlivý a jednoduchý spôsob, ako získať pravidelnú výživovú podporu. Iba jeden alebo viac tabliet denne môže pomôcť poskytnúť niektoré z najdôležitejších vitamínov a minerálov na celý život. Často sa považuje za „poistku výživového poistenia“ na pokrytie medzier, ktoré zanechali menej ako optimálna strava.