Nový produkt Melissa officinalis (citrónový balzam)

Medovka je trváca bylina z čeľade mätových, ktorej história siaha viac ako 2000 rokov. Pochádza z južnej a strednej Európy a Stredomoria. V tradičnej perzskej medicíne sa medovka používa pre svoje upokojujúce a neuroprotektívne účinky. Jeho listy jemne voňajú po citróne a v lete vytvára malé biele kvety plné nektáru, ktoré lákajú včely. V Európe sa medovka používa na prilákanie včiel na výrobu medu, ako okrasná rastlina a na získavanie éterických olejov. Listy sa používajú ako bylinky, do čajov a ako príchute.

Zdroj obrázkov: Pixabay

V skutočnosti, ako rastlina s dlhou históriou, výhody medovky presahujú zlepšenie spánku. Hrá tiež úlohu pri regulácii nálady, podporuje trávenie, zmierňuje kŕče, upokojuje podráždenie pokožky a pomáha pri hojení rán. Výskum zistil, že medovka obsahuje esenciálne zlúčeniny vrátane prchavých olejov (ako je citral, citronellal, geraniol a linalool), fenolové kyseliny (kyselina rozmarínová a kyselina kávová), flavonoidy (kvercetín, kempferol a apigenín), triterpény (kyselina ursolová). a kyselina oleanolová) a ďalšie sekundárne metabolity, ako sú taníny, kumaríny a polysacharidy.

Regulácia nálady:
Štúdie ukazujú, že suplementácia 1200 mg medovky denne výrazne znižuje skóre súvisiace s nespavosťou, úzkosťou, depresiou a sociálnou dysfunkciou. Je to preto, že zlúčeniny ako kyselina rozmarínová a flavonoidy v melisi pomáhajú regulovať rôzne mozgové signálne dráhy, vrátane GABA, ergických, cholinergných a serotonergných systémov, čím zmierňujú stres a podporujú celkové zdravie.

Ochrana pečene:
Ukázalo sa, že etylacetátová frakcia extraktu z medovky znižuje nealkoholickú steatohepatitídu (NASH) vyvolanú vysokým obsahom tukov u myší. Výskum zistil, že extrakt z medovky a kyselina rozmarínová môžu znížiť akumuláciu lipidov, hladiny triglyceridov a fibrózu v pečeni, čím zlepšujú poškodenie pečene u myší.

Protizápalové:
Medovka má výraznú protizápalovú aktivitu vďaka bohatému obsahu fenolových kyselín, flavonoidov a éterických olejov. Tieto zlúčeniny pôsobia rôznymi mechanizmami na zníženie zápalu. Napríklad medovka môže inhibovať produkciu prozápalových cytokínov, ktoré zohrávajú kľúčovú úlohu pri zápaloch. Obsahuje tiež zlúčeniny, ktoré inhibujú cyklooxygenázu (COX) a lipoxygenázu (LOX), dva enzýmy, ktoré sa podieľajú na produkcii zápalových mediátorov, ako sú prostaglandíny a leukotriény.

Regulácia črevného mikrobiómu:
Medovka pomáha regulovať črevný mikrobióm inhibíciou škodlivých patogénov, čím podporuje zdravšiu mikrobiálnu rovnováhu. Štúdie naznačujú, že medovka môže mať prebiotické účinky, ktoré podporujú rast prospešných črevných baktérií, ako naprBifidobacteriumdruhov. Jeho protizápalové a antioxidačné vlastnosti tiež pomáhajú znižovať zápal, chránia črevné bunky pred oxidačným stresom a vytvárajú priaznivejšie prostredie pre rast prospešných baktérií.