Pyrrolochinolín chinón disodná soľ (PQQ)

PQQ chráni bunky v tele pred oxidačným poškodením a podporuje metabolizmus energie a zdravé starnutie. Považuje sa tiež za nový kofaktor s antioxidačnou aktivitou a aktivitou podobnou vitamínu B. Podporuje kognitívne zdravie a pamäť tým, že bojuje proti mitochondriálnej dysfunkcii a chráni neuróny pred oxidačným poškodením.

Doplnky PQQ sa často používajú na energiu, pamäť, lepšie sústredenie a celkové zdravie mozgu. PQQ je pyrolochinolínchinón. Niekedy sa nazýva metoxatín, disodná soľ pyrolochinolín chinónu a vitamín dlhovekosti. Je to zlúčenina produkovaná baktériami a nachádza sa v ovocí a zelenine.

PQQ v baktériách im pomáha tráviť alkohol a cukor, čo vytvára energiu. Táto energia im pomáha prežiť a rásť. Zvieratá a rastliny nepoužívajú PQQ rovnakým spôsobom ako baktérie, ale je to rastový faktor, ktorý pomáha rastlinám a zvieratám rásť. Zdá sa, že im tiež pomáha tolerovať stres.

Rastliny absorbujú PQQ z baktérií v pôde. Využívajú ho na pestovanie, ktoré sa potom nachádza v ovocí a zelenine.

Často sa nachádza aj v materskom mlieku. Je to pravdepodobne preto, že sa vstrebáva z konzumovaného ovocia a zeleniny a prechádza do mlieka.

O doplnkoch PQQ sa tvrdí, že zvyšujú hladinu energie, mentálne zameranie a dlhovekosť, ale možno sa pýtate, či tieto tvrdenia majú nejakú hodnotu.

Niektorí ľudia hovoria, že PQQ je nevyhnutný vitamín, pretože aspoň jeden živočíšny enzým potrebuje PQQ na výrobu iných zlúčenín. Zdá sa, že zvieratá to potrebujú pre normálny rast a vývoj, ale aj keď máte často PQQ vo svojom tele, nie je jasné, či je to pre ľudí životne dôležité.

Keď vaše telo rozkladá jedlo na energiu, vytvára aj voľné radikály. Za normálnych okolností sa vaše telo dokáže zbaviť voľných radikálov, ale ak ich je príliš veľa, môžu spôsobiť poškodenie, ktoré môže viesť k chronickým ochoreniam. Antioxidanty bojujú proti voľným radikálom.

PQQ je antioxidant a na základe výskumu sa ukazuje, že je silnejší v boji proti voľným radikálom ako vitamín C.